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舞蹈 舞蹈社D班 現在非報名時間

112學年第二學期 報名期間:2024/01/12 09:00 ~ 2024/01/19 16:00

圖書館探索教室
一、二、三、四
2024/02/29 起至 2024/06/06
每星期 12:40 起至 14:20
2400 元
16 人
1 人
下課統一在兒童樂園前面的空地放學,請家長準時接送,共同守護學員安全。
社團簡介:

舞蹈社 D 班簡介:

舞蹈課程分為四大訓練基礎:

1.肌耐力訓練-讓孩子了解身體各肌肉運用與使用。

2.軟開度訓練-柔軟度是舞蹈上必要的基本功之一。

3.流動-訓練孩子的協調與肢體的控制能力。

4.組合-單一動作與單一動作間的組合聯結,可訓練孩子開始記動作的能力,及動作上與拍子結合。

預定進度

週次

上課內容及進度

1

認識身體、了解站姿、肌訓力練

2

肌力訓練、軟開度單一動作訓練

3

肌力訓練、軟開度單一動作訓練

4

肌力訓練、軟開度單一動作訓練

5

肌耐力訓練、軟開度單一動作、基本功訓練

6

肌耐力訓練、軟開度單一動作、基本功訓練

7

肌耐力訓練、軟開度單一動作、基本功訓練

8

肌耐力與核心訓練、軟開度與基本功訓練、流動

9

肌耐力與核心訓練、軟開度與基本功訓練、流動

10

肌耐力與核心訓練、軟開度與基本功訓練、流動

11

肌力與核心訓練、軟開度與基本功組合、流動組合

12

肌力與核心訓練、軟開度與基本功組合、流動組合

13

肌力與核心訓練、軟開度與基本功組合、流動組合


112學年第二學期 舞蹈社D班 已報名名單 (共 1 筆)

  • 學生姓名
  • 學生班級
  • 結果
  • 學生姓名
  • 施○昀
  • 一年乙班 20
  • 正取
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